Seni dan Keahlian - Gelembung Ikan sebagai Penyelamat dalam Operasi Benang
Mengenal 8 Manfaat Ikan Gabus Pasca Operasi dan Cara Mengonsumsinya
Ikan gabus adalah salah satu contoh ikan air tawar yang mengandung protein tinggi. Keberadaannya menjadi begitu penting, terutama bagi ibu pasca operasi caesar yang membutuhkan asupan gizi yang baik.
Operasi caesar seringkali membuat tubuh memerlukan pemulihan lebih lama dan memerlukan perhatian khusus terhadap makanan yang dikonsumsi. Dalam artikel ini, kita akan menjelaskan 8 manfaat ikan gabus pasca operasi serta bagaimana cara mengonsumsinya dengan benar.
- 8 Manfaat Ikan Gabus Pasca Operasi
- 1. Regenerasi Jaringan
- 2. Anti-Inflamasi
- 3. Menjaga Kesuburan Tubuh
- 4. Mempercepat Proses Penyembuhan
- 5. Mengurangi Risiko Peradangan
- 6. Mudah Dicerna
- 7. Meningkatkan Energi
- 8. Meningkatkan Mood
- 1. Sup Ikan Gabus
- 2. Ikan Gabus Bakar
- 3. Ikan Gabus Goreng
Ancaman Terhadap Keberlanjutan
Jika tidak dikelola, peningkatan atau penargetan penangkapan ikan secara spesifik sebagai respons terhadap permintaan yang tinggi dan meningkat untuk maw ikan dapat menyebabkan konsekuensi sosial dan ekologis yang merugikan.
Kedua spesies ini memiliki distribusi geografis yang sangat terbatas untuk spesies ikan laut. Mereka ditargetkan secara khusus untuk maw berharga mereka (dalam skala yang lebih kecil, daging dalam kasus totoaba) pada awal 1900-an.
Penurunan tajam dalam tangkapan kedua spesies, dengan penangkapan berlebih sebagai faktor utama, lebih lanjut memperkuat tingkat eksploitasi karena harga maw meningkat seiring mereka menjadi semakin langka.
Misalnya, pada saat bahaba Tiongkok hampir lenyap dari tangkapan pada akhir 1990-an, nilainya per unit berat melampaui emas hingga tujuh kali. Ikan tersebut kini jarang tertangkap, tetapi sesekali satu ikan terkait dan sering menjadi berita utama. Pada tahun 2012, seekor ikan seberat ~80 kg dijual seharga £300,000.
Kelimpahan bahaba Tiongkok tampaknya sangat rendah sehingga mungkin menjadi spesies laut komersial pertama yang punah di alam liar.
Situasi ini juga berkontribusi pada kekurangan komunitas pesisir lokal, yang bergantung pada penjualan fillet totoaba secara internasional.
Bagi totoaba dan bahaba Tiongkok, insentif ekonomi untuk menangkap dan mengangkut mereka, termasuk secara ilegal, sangat tinggi, serius menggagalkan langkah-langkah perlindungan saat ini dan mengancam kedua spesies tersebut.
Kampung Sidat Cilacap
Sebagai Sumber Kolagen
Kolagen banyak ditemukan pada produk kecantikan, karena salah satu fungsi kolagen untuk menjaga kesehatan kulit wajah agar tetap kencang sehingga tidak terlihat berkeriput. Kolagen juga dapat menjaga kulit secara keseluruhan sehingga kulit wajah menjadi lebih sehat.
Kolagen juga berfungsi untuk menjaga daya tahan tubuh. Kolagen membangun beberapa organ bagian tubuh di antaranya tulang, sendi, otot, dan gigi. Kandungan kolagen normal pada tubuh yakni 30 persen dari jumlah keseluruhan protein dalam tubuh.
Meningkatkan Metabolisme
Gelembung ikan memiliki fungsi meningkatkan metabolisme pada tubuh. Peningkatan metabolisme akan berdampak baik bagi kesehatan. Dengan metabolisme yang baik, maka pembakaran kalori dalam tubuh juga baik, tubuh akan menjadi lebih fit, berenergi, dan berat badan juga akan terkontrol.
Selain itu, meningkatnya metabolisme juga dapat memperbaiki kerusakan pada tubuh. Mengeluarkan racun dari dalam tubuh serta menyerap nutrisi dari makanan yang masuk ke dalam sistem pencernaan.
Meningkatkan Kecerdasan Bayi
Gelembung ikan juga dapat meningkatkan kecerdasan otak janin di dalam rahim. Ibu hamil yang mengkonsumsi gelembung ikan sama dengan memberikan makanan berupa nutrisi yang baik untuk janin di dalam rahimnya. Hal tersebut secara tidak langsung akan menambah kecerdasan otak bayi dan membantu sirkulasi darah pada janin.
Menilik harga jual gelembung ikan, benda yang mirip kerupuk mentah keras ini memiliki nilai yang fantastis. Karena harga yang mahal itulah, para nelayan di Merauke, Papua, maupun daerah lainnya, rela berada di tengah laut selama berpuluh-puluh hari.
Harganya dipengaruhi oleh jenis kelamin ikannya. Gelembung pada ikan jantan pinggirnya cenderung berbentuk tipis dan tengahnya tebal, sehingga harganya lebih mahal. Pada ikan betina, permukaan gelembung ikan cenderung tebal, tapi di dalamnya sedikit.
8 Manfaat Ikan Gabus Pasca Operasi
Di bawah ini adalah beberapa manfaat ikan gabus yang bisa membantu kondisi pemulihan ibu pasca operasi caesar, yaitu:
1. Regenerasi Jaringan
Ikan gabus adalah sumber protein berkualitas tinggi yang sangat diperlukan dalam proses penyembuhan pasca operasi caesar. Protein membantu mempercepat proses regenerasi jaringan dan memperkuat sistem kekebalan tubuh yang kritis untuk mengatasi infeksi pasca operasi.
2. Anti-Inflamasi
Ikan gabus kaya akan asam lemak omega-3, seperti EPA (asam eicosapentaenoic) dan DHA (asam dokosaheksaenoat). Asam lemak ini memiliki sifat anti-inflamasi alami sehingga dapat membantu mengurangi peradangan di dalam tubuh dan mempercepat proses pemulihan.
3. Menjaga Kesuburan Tubuh
Ikan gabus juga mengandung berbagai mineral seperti seng, selenium, dan fosfor, serta vitamin seperti vitamin D. Mineral dan vitamin ini mendukung perkembangan tulang, serta mengoptimalkan kesehatan kulit dan rambut yang dapat terganggu pasca operasi.
4. Mempercepat Proses Penyembuhan
Kolagen adalah protein penting yang diperlukan untuk menyembuhkan jaringan ikat dan kulit. Ikan gabus mengandung kolagen alami yang dapat membantu proses penyembuhan luka pasca operasi dengan lebih efektif.
5. Mengurangi Risiko Peradangan
Ikan gabus memiliki sedikit lemak jenuh sehingga cocok untuk ibu pasca operasi yang perlu menjaga berat badan dan kadar lemak dalam tubuh. Lemak jenuh berlebih dapat meningkatkan risiko peradangan dan masalah kesehatan lainnya.
6. Mudah Dicerna
Ikan gabus adalah salah satu jenis ikan yang paling mudah dicerna. Hal ini sangat penting bagi ibu pasca operasi yang mungkin memiliki sistem pencernaan sensitif dan perut yang masih dalam tahap pemulihan.
Tags: benang untuk
