Seni dan Keahlian - Gelembung Ikan sebagai Penyelamat dalam Operasi Benang
Kampung Sidat Cilacap
Sebagai Sumber Kolagen
Kolagen banyak ditemukan pada produk kecantikan, karena salah satu fungsi kolagen untuk menjaga kesehatan kulit wajah agar tetap kencang sehingga tidak terlihat berkeriput. Kolagen juga dapat menjaga kulit secara keseluruhan sehingga kulit wajah menjadi lebih sehat.
Kolagen juga berfungsi untuk menjaga daya tahan tubuh. Kolagen membangun beberapa organ bagian tubuh di antaranya tulang, sendi, otot, dan gigi. Kandungan kolagen normal pada tubuh yakni 30 persen dari jumlah keseluruhan protein dalam tubuh.
Meningkatkan Metabolisme
Gelembung ikan memiliki fungsi meningkatkan metabolisme pada tubuh. Peningkatan metabolisme akan berdampak baik bagi kesehatan. Dengan metabolisme yang baik, maka pembakaran kalori dalam tubuh juga baik, tubuh akan menjadi lebih fit, berenergi, dan berat badan juga akan terkontrol.
Selain itu, meningkatnya metabolisme juga dapat memperbaiki kerusakan pada tubuh. Mengeluarkan racun dari dalam tubuh serta menyerap nutrisi dari makanan yang masuk ke dalam sistem pencernaan.
Meningkatkan Kecerdasan Bayi
Gelembung ikan juga dapat meningkatkan kecerdasan otak janin di dalam rahim. Ibu hamil yang mengkonsumsi gelembung ikan sama dengan memberikan makanan berupa nutrisi yang baik untuk janin di dalam rahimnya. Hal tersebut secara tidak langsung akan menambah kecerdasan otak bayi dan membantu sirkulasi darah pada janin.
Menilik harga jual gelembung ikan, benda yang mirip kerupuk mentah keras ini memiliki nilai yang fantastis. Karena harga yang mahal itulah, para nelayan di Merauke, Papua, maupun daerah lainnya, rela berada di tengah laut selama berpuluh-puluh hari.
Harganya dipengaruhi oleh jenis kelamin ikannya. Gelembung pada ikan jantan pinggirnya cenderung berbentuk tipis dan tengahnya tebal, sehingga harganya lebih mahal. Pada ikan betina, permukaan gelembung ikan cenderung tebal, tapi di dalamnya sedikit.
Bagaimana Cara Konsumsi Ikan Gabus untuk Ibu Pasca Operasi Caesar?
1. Sup Ikan Gabus
Salah satu cara yang baik untuk mengonsumsi ikan gabus adalah dengan membuat sup. Jenis sup sangat mudah dicerna dan bisa diperkaya dengan berbagai sayuran yang baik untuk pemulihan pasca operasi.
Berikut adalah langkah-langkahnya:
2. Ikan Gabus Bakar
Ikan gabus juga bisa diolah dengan cara dipanggang atau dibakar. Ini adalah pilihan yang lebih rendah lemak daripada menggorengnya. Pastikan untuk menambahkan bumbu dan rempah-rempah yang sesuai untuk meningkatkan rasa.
Berikut adalah langkah-langkahnya:
- Bahan yang diperlukan: ikan gabus segar, bumbu pilihan Anda (misalnya, minyak zaitun, lemon, dan rempah-rempah), sayuran panggang seperti paprika dan buncis.
- Panaskan oven hingga suhu yang sesuai (biasanya sekitar 180 derajat Celsius).
- Bersihkan ikan gabus dan beri bumbu dengan minyak zaitun, lemon, dan rempah-rempah sesuai selera.
- Letakkan ikan gabus di atas loyang yang diolesi dengan sedikit minyak.
- Panggang ikan dalam oven selama sekitar 20-25 menit atau hingga ikan matang dan permukaannya kecokelatan.
- Sajikan ikan gabus panggang dengan sayuran panggang sebagai hidangan gizi pasca operasi yang lezat.
3. Ikan Gabus Goreng
Meskipun menggoreng ikan gabus tidak sehat, Anda masih bisa melakukannya dengan cara yang lebih sehat. Gunakan minyak zaitun atau minyak kelapa yang lebih baik untuk kesehatan. Hindari minyak yang mengandung lemak jenuh tinggi.
Berikut adalah langkah-langkahnya:
Penting untuk memastikan ikan gabus yang Anda konsumsi segar dan bersih dari kotoran serta zat yang bersifat toksik . Anda bisa membeli ikan gabus segar di pasar atau supermarket tepercaya. Pastikan untuk membersihkannya dengan baik sebelum memasak.
Konsumsi ikan gabus memiliki banyak manfaat bagi ibu pasca operasi caesar. Kandungan protein tinggi, asam lemak omega-3, mineral, dan vitamin, memungkinkan ikan gabus dapat membantu mempercepat proses penyembuhan dan memastikan pemulihan yang optimal. Selain itu, ikan gabus juga membantu meningkatkan mood dan energi, yang sangat penting selama masa pemulihan.
Tags: benang untuk
