Kapan Waktu yang Tepat untuk Membuka Perban Jahitan pada Kerajinan Tangan dan DIY?
6. Terapkan gaya hidup sehat
Saat menjalani pemulihan luka jahitan, kamu juga perlu mengonsumsi makanan bergizi, termasuk sayuran, buah-buahan, biji-bijian, dan daging agar tubuh dapat memperbaiki jaringan yang rusak.
Selain itu, agar proses pemulihan luka bisa berjalan lancar, hindari aktivitas fisik berat, tidak merokok atau terpapar asap rokok, dan jauhi minuman beralkohol.
Untuk beberapa kondisi, bekas luka jahitan mungkin saja bisa tetap muncul walau kamu sudah melakukan langkah-langkah perawatan bekas luka jahitan. Kondisi ini dapat dialami oleh penderita keloid. Keloid umumnya diturunkan secara genetik dalam keluarga.
Jika luka jahitan membentuk keloid, kamu mungkin perlu menghilangkan bekas luka secara medis, misalnya dengan suntikan kortikosteroid dari dokter untuk menghilangkan bekas luka yang menjadi keloid.
Luka jahitan biasanya dapat pulih dan menutup dengan sempurna dalam waktu sekitar 1–2 minggu. Dengan perawatan luka jahitan yang baik, luka tersebut bisa sembuh dengan baik dan hanya meninggalkan sedikit bekas.
Kamu perlu waspada dan segera berkonsultasi dengan dokter jika muncul demam selama proses pemulihan luka, atau jika luka terlihat bengkak, bernanah, berbau, terasa nyeri, atau terus berdarah. Hal ini bisa menandakan bahwa luka jahitan mengalami infeksi.
6 Tips Merawat Luka Jahitan agar Tidak Berbekas
Sebagian besar luka sayatan atau goresan kecil pada kulit akan sembuh dan hilang dengan sendirinya. Namun, lain halnya pada luka sayatan besar seperti jahitan pascaoperasi, misalnya operasi caesar, dan luka luas dan dalam yang menimbulkan banyak perdarahan. Luka tersebut biasanya perlu ditangani dengan cara dijahit.
Nggak sedikit orang yang merasa tidak nyaman dengan luka jahitannya karena luka tersebut sering kali menimbulkan bekas luka. Agar luka jahitan bisa sembuh dengan baik dan tidak tampak terlalu berbekas, kamu perlu merawat luka jahitan tersebut dengan baik dan benar.
Apa yang perlu diperhatikan agar luka jahitan dapat sembuh lebih cepat?
Cuci tangan
Jangan pernah menyentuh luka sebelum membersihkan tangan Anda! Cuci bersih dengan sabun antibakteri untuk menghilangkan bakteri dan kotoran lain yang dapat menyebabkan terjadinya infeksi.
Mengkonsumsi makanan yang dapat mempercepat proses penyembuhan Luka
Tubuh Anda dapat sembuh dengan lebih efisien saat tubuh mendapatkan nutrisi yang baik, jadi cobalah untuk menjalani pola diet yang sehat. Beberapa makanan dipercaya bisa mempercepat proses pemulihan, contohnya adalah makanan yang tinggi protein, vitamin, dan seng.
Menggunakan obat-obatan yang mengurangi gejala peradangan pada luka jahitan
Tergantung pada jenis luka dan gejala yang muncul, beberapa perawatan dapat menghilangkan rasa sakit. Misalnya, lidah buaya dan petroleum jelly dapat membantu mengurangi peradangan pada luka bakar, kemudian menempelkan es pada daerah bekas luka jahitan juga dapat meringankan memar dan bengkak.
Hindari aktivitas yang dapat menyebabkan terjadinya komplikasi pada luka
Menahan diri dari menjalani aktivitas yang berat atau latihan yang intens yang dapat menyebabkan luka terbuka kembali, sehingga menunda proses penyembuhan.
Sejumlah kecil aktivitas fisik dapat membantu penyembuhan, hanya berhati-hatilah untuk tidak mendorong tubuh Anda terlalu jauh.
Shield HealthCare juga menyarankan untuk menghindari paparan bakteri berlebih, seperti berenang di laut atau kolam renang umum, menutupi luka dengan sepatu atau sarung tangan untuk jangka waktu yang lama.
Berkonsultasi dengan Dokter
Meskipun Anda bisa merawat luka ringan di rumah, jangan pernah ragu untuk melakukan kontrol rutin dengan dokter untuk evaluasi. Kontrol rutin sangat penting untuk penanganan luka yang dalam, serta luka yang menunjukkan tanda-tanda infeksi.
Walaupun tampak sepele, tetapi memperhatikan kebersihan perban dan melakukan penggantian perban secara berkala adalah salah satu faktor utama penyembuhan luka jahitan bekas operasi.
Apakah jahitannya menyakitkan?
Jangan khawatir – obat mati rasa akan dioleskan pada luka agar tidak menimbulkan rasa sakit. Lokasi jahitan kemudian akan ditutup dengan kain kasa dan perban.
Dokter akan memberi tahu kapan tepatnya jahitan akan dilepas. Dalam beberapa kasus, mungkin akan dilakukan pengangkatan jahitan secara bergantian. Artinya, tidak semua jahitan pada luka akan dilepas dalam satu kali tindakan.
Anda dapat mengharapkan jahitan Anda dilepas sebagai berikut:
- Wajah: 3 - 5 hari
- Kulit kepala 7 - 10 hari
- Lengan, Kaki: 10 - 14 hari
- Persendian: 14 hari atau lebih
Segera temui dokter jika Anda melihat tanda-tanda infeksi ini:
- Warna yang menggelap
- Peningkatan pembengkakan
- Adanya nanah atau cairan berbau busuk
- Rasa sakit dan nyeri yang progresif di sekitar luka
- Demam
Berikut ini adalah beberapa saran umum yang perlu diperhatikan:
Perhatikan rekomendasi dokter. Jika Anda khawatir tentang bekas luka, mintalah masukan dari dokter tentang krim dan losion yang direkomendasikan. Lindungi bekas luka dari sinar matahari dengan tabir surya dan pakaian tertutup.
Namun, jika Anda memiliki pertanyaan atau kekhawatiran tentang tingkat keparahan cedera Anda, pergilah ke UGD untuk mendapatkan bantuan medis segera.
Pikirkan Pencegahan!
Untuk mengurangi risiko cedera dan luka terbuka, selalu lakukan tindakan pencegahan dalam segala hal yang Anda lakukan. Hal ini termasuk mengambil langkah ekstra untuk mengunci semua sudut meja, menyimpan benda tajam dengan aman, menggunakan sumbat untuk mencegah pintu agar tidak terbanting, menggunakan bahan anti selip di bawah karpet, dan menjaga agar jalan setapak tetap bersih untuk mengurangi risiko tersandung dan jatuh. Mari kita cegah kecelakaan!
Tags: jahit luka
