Mengapa Membuat Kerajinan Menambah Kecerdasan Manusia?
12. Internet untuk belanja online
Dampak positif internet terakhir dalam daftar ini adalah kemudahan berbelanja.
Kamu hanya perlu mengunduh aplikasi marketplace dan dari sana, kamu dapat mencari barang yang ingin kamu beli.
Dengan berbelanja online, kamu dapat langsung membeli barang incaranmu tanpa harus repot-repot pergi ke mal atau toko fisik.
Nah, itulah berbagai macam dampak positif internet yang dapat kita rasakan.
Seperti yang sudah dijelaskan, internet memang memiliki manfaat yang sangat penting untuk menunjang berbagai aspek kehidupan kita.
Meski begitu, kita harus bijak saat mengakses internet.
Pastikan kamu selalu mengakses situs yang terpercaya, memahami pedoman etika dalam berinternet, dan menjaga privasi online.
Selain itu, jaga informasi pribadi untuk menghindari risiko penipuan dan penyalahgunaan.
Semoga informasi tentang dampak positif internet ini berguna untuk memperkaya wawasanmu!
Berbagai dampak negatif olahraga berlebihan
Sebagaimana ulasan sebelumnya, ada banyak sekali manfaat olahraga bagi kesehatan apabila Anda lakukan secara rutin. Namun sebaliknya, olahraga terlalu berlebihan atau over-training malah akan memberikan efek buruk bagi kondisi kesehatan tubuh Anda.
Lebih jelasnya mengenai dampak negatif berolahraga bagi tubuh, simak penjelasannya melalui poin-poin berikut ini.
1. Menurunkan sistem kekebalan tubuh
Sebuah studi ilmiah pada 2012 oleh peneliti asal Rusia menyimpulkan olahraga berat bisa mengurangi fungsi kekebalan atau imunitas tubuh. Berolahraga terlalu banyak bisa merusak sistem kekebalan tubuh dan mengurangi imunitas seluler dan humoral.
Idealnya olahraga memang dapat meningkatkan sistem imun untuk menangkal radikal bebas yang bisa menyebabkan kerusakan sel. Namun, volume olahraga yang terlalu tinggi malah akan membuat sistem imun turun dan membuat tubuh Anda rentan terserang penyakit.
2. Memperburuk kesehatan jantung
Olahraga, terutama olahraga kardio memiliki manfaat untuk meningkatkan kebugaran jantung. Tetapi, dampak negatif olahraga berlebihan justru bisa memperburuk kesehatan jantung, terutama pada orang yang berisiko memiliki gangguan irama jantung atau aritmia.
European Heart Journal dalam penelitiannya menjelaskan praktik olahraga berlebihan bisa meningkatkan risiko aritmia. Risiko ini jauh lebih besar terjadi pada orang yang memiliki riwayat keluarga dengan aritmia atau gangguan jantung lainnya.
Berolahraga berlebihan juga bisa menyebabkan efek kardiotoksisitas, yakni kerusakan pada otot jantung akibat pelepasan senyawa kimia yang menyebabkan organ ini tidak bisa memompa darah ke seluruh tubuh Anda.
3. Mengurangi kesuburan wanita
Dampak negatif olahraga berlebihan ternyata juga bisa memengaruhi kesuburan wanita. Sebuah penelitian pada tahun 2017 menunjukkan wanita yang berolahraga intensitas tinggi lebih dari 60 menit sehari bisa meningkatkan risiko anovulasi.
Tags: kerajinan membuat yaitu
