...
Selain itu, untuk meningkatkan kelenturan otot jalan lahirnya dan mencegah terjadinya robekan perineum yang parah, ibu hamil juga bisa melakukan pijat perineum ketika usia kehamilannya sudah sekitar 34 minggu.
Beberapa cara yang dapat Yupiers lakukan untuk mendapatkan ide kerajinan tangan seperti apa yang akan dibuat adalah seperti dengan cara mencari referensi dari internet, mengikut tren kerajinan tangan terbaru, mengamati lingkungan sekitar, bertanya kepada orang sekitar, sampai dengan mengikuti pameran atau acara kerajinan tangan.