Seni Jahitan - Panduan Cantik untuk Video Melahirkan Normal Tanpa Jahitan
5 Tips Melahirkan Normal Tanpa Jahitan, Mama Perlu Tahu
Melahirkan normal sering menjadi opsi yang dipilih oleh ibu hamil. Bukan tanpa sebab, persalinan normal sering dipilih karena cenderung minim risiko.
Meski demikian, tidak semua ibu hamil mengalami persalinan normal yang benar-benar mulus lho, Ma. Kemungkinan area otot vagina dan anus (perineum) yang robek juga sering kali terjadi saat persalinan normal.
Tapi tak usah khawatir dulu ya, Ma. Robeknya perineum saat melahirkan normal wajar terjadi kok. Robekan ini sebenarnya juga bisa Mama atasi, asal Mama tahu tips untuk menghindarinya.
Kali ini Popmama.com akan merangkum informasi khusus tentang tips melahirkan normal yang Mama perlu tahu. Sebelum mengetahui tipsnya, ketahui dulu penyebab dan cara penanganannya ya, Ma. Yuk, disimak sampai tuntas!
Cara Mengurangi Rasa Sakit Pada Perineum yang Robek
Unsplash/IgnacioCampo
Bila saat persalinan normal Mama tak bisa menghindari perineum yang robek, tetap ada serangkaian tindakan yang bisa Mama lakukan secara mandiri di rumah. Tindakan ini dapat membantu mengurangi, bahkan menghilangkan rasa sakitnya. Berikut ini cara-cara yang dapat Mama lakukan untuk mengatasi rasa sakit yang diakibatkan karena perineum yang robek:
1. Kompres air es
Kompres dengan es dapat membantu mengurangi pembengkakan yang timbul karena perineum yang robek. Tetapi jangan mengaplikasikannya langsung ke kulit, melainkan selalu bungkus dengan kain atau flanel dan kompres selama 30 menit selama beberapa hari pertama.
2. Mandi dengan air hangat
Mandi dengan air hangat juga dapat mengurangi rasa nyeri yang timbul. Mama mungkin akan merasa lebih nyaman saat membersihkan diri menggunakan air hangat untuk membantu mengurangi rasa perih.
3. Memakai pakaian yang berbahan ringan
Kenakan bahan pakaian yang ringan, seperti katun dan celana dalam sekali pakai, dan hindari pakaian ketat.
4. Minum obat pereda nyeri
Minum obat pereda nyeri secara teratur jika diperlukan. Parasetamol dan ibuprofen termasuk aman untuk ibu menyusui, tetapi pastikan Mama berkonsultasi dengan dokter sebelum minum obat apapun ya!
5. Menggunakan bantal yang nyaman
Menggunakan bantal cincin berbentuk donat yang dijual di toko-toko cukup membantu untuk mengurangi nyeri saat duduk. Saat duduk mungkin Mama merasa tidak nyaman karena masih ada luka dari perineum yang robek. Dengan menggunakan bantal cincin, setidaknya dapat membantu Mama menemukan posisi yang nyaman saat duduk.
Perineum Robek saat Melahirkan Normal
Pexels/JonathanBorba
Saat melahirkan secara normal, otot antara vagina dan anus (perineum) mengalami peregangan. Hal ini dikarenakan bayi dengan sendirinya mencari jalan keluar, sehingga otot-otot di sekitar saluran yang bayi lewati pun ikut meregang.
Bila ukuran bayi cukup besar, tidak menutup kemungkinan otot-otot perineum yang meregang tersebut robek. Dilansir dari what to expect, robeknya perineum umum terjadi pada hampir separuh perempuan yang mengalami proses persalinan normal.
Memang cukup banyak perempuan yang mengalami perineum robek saat persalinan. Ada yang robek karena ukuran bayi yang besar, namun ada juga dokter yang sengaja merobek perineum untuk memudahkan bayi menemukan jalan keluar. Tindakan ini disebut dengan episiotomi.
Tindakan episiotomi biasanya dilakukan oleh dokter untuk memastikan agar peregangan pada perineum tidak robek sampai ke anus. Untuk mencegah ini, dokter menggunting kulit dan otot daerah perineum untuk memperbesar jalan lahir sebelum persalinan.
Tapi Mama tak perlu khawatir dengan robekan ini, robeknya perineum baik karena bantuan dokter atau pun robek dengan sendirinya, dapat disatukan kembali dengan jahitan.
Editors' Pick
Tags: jahit melahirkan normal video
