Makanan yang Mempercepat Penyembuhan Jahitan - Rahasia Tersembunyi di Dunia Kerajinan Tangan
4 Pantangan Makanan agar Luka Jahitan Cepat Kering yang Perlu Dihindari
Pantangan makanan agar luka jahitan cepat kering perlu dihindari apabila baru saja mendapatkan luka jahit. Selain menjaga agar luka cepat kering, mengetahui pantangan makanan ini juga dapat mengurangi risiko terjadinya infeksi yang mungkin saja terjadi.
Luka jahitan merupakan hasil dari proses pembedahan atau cedera yang disatukan dengan jahitan untuk menutup luka dan mempercepat proses penyembuhan. Luka ini memerlukan perawatan khusus agar luka bisa menutup dengan sempurna.
Luka jahitan biasanya akan sembuh dalam beberapa hari atau minggu. Namun, pada beberapa kasus, luka jahitan memerlukan waktu yang lebih lama untuk mengering dan pulih. Hal ini disebabkan oleh asupan makanan yang dikonsumsinya selama proses pemulihan.
Oleh karena itu, untuk membantu proses pemulihan luka jahitan, tidak cukup dengan merawat luka jahitannya saja dari luar. Memenuhi kebutuhan nutrisi dari konsumsi makanan sehat dan menghindari pantangan makanan agar luka jahitan cepat kering juga perlu dilakukan.
Referensi
- Anonim. 2022. Top 10 Foods to Eat After Surgery to Promote Healing. https://www.thekey.com/learning-center/top-10-foods-to-eat-after-surgery-to-promote-healing (Diakses pada 24 Mei 2022)
- Kubala, Jillian. 2020. 10 of the Best Foods to Help You Heal. https://www.healthline.com/nutrition/foods-that-help-you-heal (Diakses pada 24 Mei 2022)
- Nagdeve, Meenakshi. 2020. 10 Power Foods For Healing Wounds. https://www.organicfacts.net/home-remedies/foods-for-healing-wounds.html (Diakses pada 24 Mei 2022)
Artikel Terbaru
4. Jeruk
Jeruk juga mengandung protein serta kaya akan vitamin A dan vitamin C, yang bermanfaat untuk mempercepat proses penyembuhan luka operasi caesar. Dalam 100 gram jeruk terkandung sekitar 1 gram protein, 13 mcg vitamin A, dan 71 mg vitamin C. Makanan yang cepat menyembuhkan luka caesar satu ini juga dapat memperlancar sistem pencernaan Bunda jika dikonsumsi secara rutin. Dengan begitu, Bunda pun akan terhindar dari sembelit dan tidak perlu mengejan terlalu kuat ketika BAB, yang dapat memperparah luka caesar.
Meski tidak mengandung vitamin C, ikan gabus tetap termasuk makanan yang cepat menyembuhkan luka caesar. Hal ini karena ikan gabus kaya akan protein dan vitamin A, yaitu sekitar 16 gram protein dan 335 mcg vitamin A per 100 gramnya. Selain mengandung protein dan vitamin A, ikan gabus juga mengandung omega-3. Nutrisi ini bermanfaat untuk mengurangi stres pascamelahirkan.
Itulah beberapa makanan yang cepat menyembuhkan luka caesar yang bisa Bunda konsumsi. Agar lebih praktis, Bunda bisa mengolah sayur dan buah-buahan yang sudah disebutkan sebelumnya menjadi minuman sehat, seperti jus atau smoothie.
Sementara, untuk jenis makanan lainnya, Bunda bisa mengolahnya menjadi salah satu hidangan nikmat dengan cara direbus, dijadikan sup, atau dibakar.
Bunda juga sebaiknya segera ke dokter jika mengalami keluhan, seperti perdarahan dan keluar cairan berbau tidak sedap dari vagina, nyeri di perut bagian bawah, luka bernanah, serta demam.
6. Terapkan gaya hidup sehat
Saat menjalani pemulihan luka jahitan, kamu juga perlu mengonsumsi makanan bergizi, termasuk sayuran, buah-buahan, biji-bijian, dan daging agar tubuh dapat memperbaiki jaringan yang rusak.
Selain itu, agar proses pemulihan luka bisa berjalan lancar, hindari aktivitas fisik berat, tidak merokok atau terpapar asap rokok, dan jauhi minuman beralkohol.
Untuk beberapa kondisi, bekas luka jahitan mungkin saja bisa tetap muncul walau kamu sudah melakukan langkah-langkah perawatan bekas luka jahitan. Kondisi ini dapat dialami oleh penderita keloid. Keloid umumnya diturunkan secara genetik dalam keluarga.
Jika luka jahitan membentuk keloid, kamu mungkin perlu menghilangkan bekas luka secara medis, misalnya dengan suntikan kortikosteroid dari dokter untuk menghilangkan bekas luka yang menjadi keloid.
Luka jahitan biasanya dapat pulih dan menutup dengan sempurna dalam waktu sekitar 1–2 minggu. Dengan perawatan luka jahitan yang baik, luka tersebut bisa sembuh dengan baik dan hanya meninggalkan sedikit bekas.
Kamu perlu waspada dan segera berkonsultasi dengan dokter jika muncul demam selama proses pemulihan luka, atau jika luka terlihat bengkak, bernanah, berbau, terasa nyeri, atau terus berdarah. Hal ini bisa menandakan bahwa luka jahitan mengalami infeksi.
Tags: jahit luka