"Rahasia Jahitan Pasca Melahirkan - Tips dan Perawatan Terbaik"
Perawatan jahitan pasca melahirkan normal
Ada banyak kemungkinan yang bisa terjadi selama proses penyembuhan. Salah satu kasus yang paling sering terjadi adalah jahitan lepas usai persalinan normal. Hal ini tentu dapat memperlambat proses penyembuhan, padahal kamu mungkin sudah tak tahan dengan rasa nyerinya.
Untuk menghindari hal tersebut serta mempercepat proses penyembuhan jahitan, terdapat beberapa hal yang bisa kamu lakukan. Berikut cara merawat jahitan pasca melahirkan normal:
- Pada 24 jam pertama, berbaringlah selama 20 sampai 40 menit
- Pastikan perineum selalu dalam keadaan bersih dan kering
- Mandi minimal dua kali sehari
- Selama masa nifas, ganti pembalut secara teratur
- Biarkan area perineum terkena udara dengan cara membuka celana dan berbaring selama 10 menit, dua kali sehari. Gunakan handuk bersih sebagai alas.
- Kompres jahitan dengan handuk yang diisi es batu atau ice pack dan tempelkan selama 10 menit
- Latihan dasar panggul untuk mencegah kebocoran dari usus atau kandung kemih
- Hindari mengangkat barang terlalu berat atau menggendong balita
- Berhati-hatilah saat bergerak, mengangkat, batuk, atau bersin
- Kenakan pakaian yang longgar agar sirkulasi udara di sekitar area jahitan tetap lancar
- Banyak minum air putih serta konsumsi makanan tinggi serat untuk menghindari terjadinya sembelit
- Tunda dulu berhubungan intim sampai jahitan benar-benar sembuh dan kering
- Konsumsi obat pereda rasa sakit, seperti parasetamol atau ibuprofen guna mengurangi peradangan
Jahitan Melahirkan Normal
Foto: journals.rcni.com
Melansir National Health Service (NHS), episiotomi saat melahirkan normal membuat pembukaan vagina sedikit lebih lebar, memungkinkan bayi melewatinya dengan lebih mudah.
Kadang-kadang perineum wanita bisa robek saat bayi keluar. Dengan episiotomi, dapat membantu mencegah robekan yang parah atau mempercepat kelahiran jika bayi perlu dilahirkan dengan cepat.
Moms mungkin lebih rentan mengalami robekan parah jika:
- Pertama kali melahirkan normal. 9 dari 10 ibu pertama yang melahirkan pervaginam mengalami robekan, goresan, atau luka, jadi ini sangat umum terjadi.
- Tahap mendorong persalinan berlangsung lebih lama dari yang diharapkan.
- Salah satu bahu bayi tersangkut di belakang tulang kemaluan (distosia bahu) saat lahir
- Berat bayi Anda lebih dari 4kg (8lb 13oz)
- Bayi lahir dengan bantuan forsep atau ventouse
- Pernah mengalami robekan tingkat tiga atau empat sebelumnya
- Bayi lahir dalam posisi saling membelakangi
Perlu diketahui, bahwa sebagian besar wanita dengan luka jahitan melahirkan normal akan sembuh tanpa masalah, meskipun mungkin membutuhkan waktu berminggu-minggu.
Selain itu, jahitan episiotomi juga tidak perlu dilepas, karena tubuh akan menyerap dengan sendirinya. Moms dapat kembali ke aktivitas normal saat merasa sudah siap.
Melansir MedlinePlus.gov, setidaknya tunggu 6 minggu sebelum melakukan aktivitas seperti menggunakan tampon, berhubungan seks, dan aktivitas lain yang dapat merusak (menghancurkan) jahitan.
Ciri-ciri luka jahitan melahirkan sudah sembuh
Ciri-ciri luka jahitan melahirkan normal sudah sembuh
Berikut beberapa ciri-ciri luka jahitan melahirkan normal sudah sembuh:
2. Rasa nyeri berkurang: Ketika luka jahitan sembuh, rasa nyeri di area tersebut akan berkurang secara signifikan. Bunda mungkin masih merasakan sedikit ketidaknyamanan, tetapi tidak seperti rasa sakit yang dirasakan sebelumnya.
Ciri-ciri luka jahitan melahirkan caesar sudah sembuh
Jika menjalani operasi caesar, proses penyembuhan juga memiliki ciri-ciri khusus:
1. Perubahan warna bekas luka: Bekas luka operasi caesar akan mengalami perubahan warna seiring waktu. Awalnya, bekas luka bisa merah muda atau merah, tetapi lama kelamaan akan memudar menjadi warna putih atau krem.
2. Penurunan rasa nyeri: Seperti halnya dengan jahitan pasca persalinan normal, rasa nyeri di area bekas luka operasi caesar juga akan berkurang secara signifikan seiring berjalannya waktu.
3. Bekas luka tidak membengkak: Bekas luka operasi caesar seharusnya tidak membengkak atau terasa nyeri saat disentuh. Jika Bunda mengalami pembengkakan atau rasa nyeri yang terus-menerus, segera konsultasikan dengan dokter.
Obat untuk menyembuhkan luka Caesar/ Foto: Getty Images/iStockphoto/macbrianmun
Tags: jahit melahirkan